跳转播放
视频因格式不支持或服务器网络故障暂时无法加载,点击“跳转播放”尝试切换源进行播放
告别|三分钟热度”:自律其( qí)实很简单
告别 “三分钟热度”,关键是( shì)把 “大目标” 拆成 “小步子”,让( ràng)自律变得触手可及。 不必( bì)一开始就追求极致坚持( chí),比如想健身,先从每天 10 分( fēn)钟开始;想读书,先从每天( tiān) 5 页读起。这些微小的行动( dòng)没压力,更容易完成。每完( wán)成一次就给自己一点小( xiǎo)奖励,用成就感代替疲惫( bèi)感,慢慢就会发现,自律不( bù)再是煎熬,而是能轻松坚( jiān)持的日常。
书音有声书
7月前 · 92.78K
大家在看上司与我
你是我的命运韩剧
她,凤澜倾,凤舞大陆惊才绝艳的女王, 会(huì)画符,会摆阵,炼丹炼器,逆天无敌! 却因(yīn)爱💗错了人,让自己陷入了万劫不复之地(zhī dì)。 她,凤澜倾,一名患有间歇性神经病的千金小姐(qiān jīn xiǎo jiě)。 纯真、漂亮,身份高贵,标准的白富美。 却(què)因亲眼目睹了未婚夫和堂妹开房,受不了刺激(cì jī),而病发身亡。 当女王灵魂穿越,在都市(dū shì)中悄然重生。 从此,纯真只是她欺骗世人(shì rén)的伪装。 商场、战场、黑道任她驰骋。 救人(jiù rén)、杀人,全在她一念之间! 既然上天给了她(tā)一次重获新生的机会,那么上一世的(de)错误她就不会再犯。 她相信凭着自己(zì jǐ)的能力,总有一天,她会再临实力巅峰(diān fēng),回到那里夺回属于她的一切。 片段一(yī): “丫头,二哥要跑二十圈,你要是跑(pǎo)累的话就在一旁休息。等二哥跑(pǎo)完了,我们一起回去吃早饭。” “好!”凤澜(fèng lán)倾应道,开始向前跑去。 一圈,两圈…七圈(qī quān),八圈... 凤澜麒的嘴角忍不住抽了抽(chōu)。 九圈、十圈、十一圈… “我靠!丫头你是(shì)打鸡🐔血🩸了吗?”凤澜麒忍不住爆了(le)粗口。 十五圈,十六圈… “要不要这样啊(a)!丫头,你是在打击哥吗?”凤澜麒(qí)觉得自己被打击了,而且是严重的(de)打击。 片段二: 吉田青阳的目光在‘雪狼🐺(xuě láng)’部队的众队员身上一一扫过,最后(zuì hòu)停留在了人群中那道娇小的(de)身影上,他伸出手指指着凤澜倾,“我(wǒ)挑战她!” ‘雪狼🐺’部队众人脸色齐齐的一变(yī biàn),同情的看了吉田青阳一眼。纷纷低下头(dī xià tou),肩膀不停的开始抖动起来。 凤澜倾嘴角(zuǐ jiǎo)邪邪的一勾,闲庭信步般步上擂台(lèi tái),对着吉田青阳勾了勾手指,“开始(kāi shǐ)吧!” “八嘎!”吉田青阳大喝一声,向着凤澜倾冲了(le)过来。 接着,‘雪狼🐺’部队的众人便听到了(le)预计中的一声惨嚎。众人同情的看(kàn)向已经晕死过去的吉田青阳,哎!真是(zhēn shì)找死都找的这么准!
64.87K
9月前
用户评论
暂无用户评论
相关推荐
时间机器
我是生活在英国伦敦的( de)一名科学家,我发明了一( yī)台时间机器。时间旅行可( kě)能吗?开始之前,没有答案( àn)!我决定亲身尝试。搭乘它( tā),我到了未来公元802701年,眼前( qián)的景象太不可思议了…… 《时( shí)间机器》是英国著名小说( shuō)家赫伯特·乔治·威尔斯发( fā)表的一部科幻小说。这本( běn)书也他的第一部科幻作( zuò)品。有评论家将这本书的( de)出版的1895年认定为是“科幻( huàn)小说诞生元年”。 小说主要( yào)描述一位科学家通过时( shí)间旅行来到公元802701年的所( suǒ)见所闻。未来世界中的地( dì)球到处是宫殿式建筑,人( rén)类则已经逐步走向衰落( luò),演化为两类:分别是埃洛( luò)伊人和莫洛克人。作者将( jiāng)优雅的贵族描写为被莫( mò)洛克饲养的畜牲,甚至还( hái)被当作食物。威尔斯在小( xiǎo)说中展现了阶级不平等( děng)、进化、科学与社会的关系( xì)等主题。借助小说中的时( shí)间机器,威尔斯带领读者( zhě)进入了数十万年后的未( wèi)来乃至地球的末日。小说( shuō)对人类的命运进行终极( jí)探讨,社会批判精神使威( wēi)尔斯的科幻创作摆脱单( dān)纯的幻想,聚焦在对人类( lèi)文明危机的警示之上。振( zhèn)聋发聩,引人深思。同时,关( guān)于“第四维”的概念及“时间( jiān)旅行”这个题材被人们广( guǎng)泛认知。
74.79K
10月前
精彩影评